Afslankkliniek

Lichaamsbeweging is een van de sleutels tot gewichtsverlies. In de afslankkliniek krijg je inspiratie voor nieuwe workouts en routines en leer je hoe je die in je dagelijkse leven kunt integreren. Onder begeleiding van professionele trainers kun je dankzij lichaamsbeweging een caloriedeficiet opbouwen - met andere woorden, meer calorieën verbranden dan je verbruikt.

Een dieetkuur kan heel aangenaam zijn: tijdens je verblijf in de afslankkliniek is catering meestal inbegrepen als volpension. 's Ochtends, 's middags en 's avonds verwennen de koks je met heerlijk reductievoedsel . De keuze van de maaltijden is gebaseerd op een dieetplan dat aan het begin van je verblijf wordt opgesteld en je ondersteunt bij je inspanningen.

Het credo van de Indiase geneeskunst Ayurveda is aandacht te besteden aan de natuurlijke behoeften van het lichaam. Dit komt omdat veel gewichtsproblemen worden veroorzaakt door slechte voeding. Tijdens een specifieke kuur Ayurveda gewichtsverlies, word je verzorgd door Ayurveda-artsen en getrainde therapeuten die je ondersteunen op je weg naar een gezonder gewicht.

Een vastenkuur kan je zeker helpen om af te vallen. Afvallen is echter niet het hoofddoel van een vastenkuur, maar eerder een wenselijk bijproduct. Vasten is veel meer bedoeld om je lichaam te ontdoen van schadelijke stoffen en je gezondheid op peil te houden of ongemakken te verlichten. Het kan dus een perfect startpunt zijn om nadien, met een gezondere levensstijl, op een duurzame manier gewicht te verliezen.