Wellness & Ontspanning Archives – Pagina 2 van 3

Met de juiste energie van uw nachtrust genieten

Yoga is van oorpsrong een scholing van de geest en heeft als doel de werking van de geest te[...]

De 5 beste tips tegen jetlag

Jetlag beschrijft een fenomeen, dat kan optreden bij het passeren van meerdere tijdzones. Dit fenomeen uit zich als een onaangename kater en wordt vooral door reguliere lange afstandvliegers gevreesd, daar het onder andere symptomen als sterke vermoeidheid en zelfs slaapstoornissen kan[...]

De driehoek – Versterking van de rug door yoga

Als u regelmatig uw asana’s traint, zal het geen enkel probleem voor u zijn ook de volgende uitdaging tegemoet te komen: de driehoek! Strek uw rugspieren en ontspan uw lichaam en geest.[...]

Voordelen van mediteren!

Hieronder hebben wij een aantal voordelen van mediteren op een rij[...]

Stap voor stap eenvoudig mediteren

Wist je dat mediteren veel positieve invloeden in je leven kan brengen? Met de volgende stappen leer je eenvoudig te[...]

De winter overleven en fit de zomer in!

Wij vinden het maar deprimerende maanden, de wintermaanden. Helaas kunnen wij ons geen winterslaap veroorloven, maar ook dit jaar hebben we het weer bijna gered. De lente staat voor de deur, maar hoe ga je fit de zomermaanden[...]

Yoga voor beginners

YOGA – Wat is het nou precies? Yoga komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk “samenbrengen” of “eenheid”. Yoga bestaat inmiddels al meer dan 4.000 jaar en wordt gebruikt om het gevoel en het lichaam te[...]

Beoordeling: Oversum Vital Resort, Winterberg

Wellness in de meest pure vorm! Samen met mijn man genoten van twee overnachtingen in dit zeer nette en fraaie hotel. Bij aankomst werden wij vriendelijk begroet door de receptioniste. Na de uitgebreide incheck, waar wij direct ook onze diner-wensen mochten doorgeven, voelde wij ons direct thuis.[...]

Wellness-Adventskalender

Het is weer zover: de december maand is begonnen, de eerste kerstmarkten hebben de deuren geopend, de eerste adventskaars wordt aangestoken en de specialist op het gebied van gezondheidsreizen, SpaDreams, geeft het startsein voor de jaarlijkse kerstloterij. Vandaag begint de SpaDreams[...]

5 x wellness weekendje weg in Duitsland

Lekker rustig ontspannen in luxe hotels, zelfs voor kleine prijsjes is dat mogelijk in Duitsland. Ook kleine breaks brengen al heel wat ontspanning in uw leven. Kortom geniet van een heerlijk wellness[...]