Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Geniet, ontdek en beweeg op het exotische bloemeneiland met het hele jaar door aangenaam lenteklimaat.

• ayurvedische volpension en kruidenthee

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Minimum verblijf 7 nachten: 30/01/2024 - 30/06/2024 / 01/09/2024 - 30/11/2024 / 23/12/2024 - 08/01/2025 / 30/01/2025 - 30/04/2025

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Rasayana regeneratie- en ontspanningskuur

U ontvangt een kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.

• ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x afsluitconsult met de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies met de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling zoals ayurvedische volledige lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-olie gieten en meer
• op kuurdagen 's ochtends dagelijks yoga in groep (60 min.)
• 1-2x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini in de namiddag (groep)
• 1x per week Yoga Surya Namaskara (Zonnegroet) in de namiddag (groep)
• 1x per week meditatie in de namiddag (groep)
• 2x Ayurveda workshop, 1x Ayurveda kookcursus
• soms avondevenementen bijv. mantra zingen, lezingen
• 1 fles mondspoelolie

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met Ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijdse consultatie op aanvraag.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

De Kalari kuur is een intensieve Ayurveda-kuur voor het bewegingsapparaat. Door de Kalari-kuur worden blokkades en spanningen op het myofasciale niveau opgelost. Deze vorm van kuur is bijzonder geschikt om lichaamsruimtes en hun organen te ontspannen, zodat ze weer meer ruimte en dynamiek krijgen voor hun functie.

U ontvangt één kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.

• ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het therapieplan (45 min.)
• 1x tussentijds consult vanaf 13 kuurdagen
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 individuele Kalari-behandeling (à 1,5 uur)
• Kashayam/Ghee drinken en ayurvedische kruiden naar individuele behoefte
• op kuurdagen elke ochtend een yoga-les (groep)
• 1-2x per week Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini in de middag (groep)
• 1x per week Yoga Surya Namaskara (Zonnegroet) in de middag (groep)
• 1x per week meditatie in de middag (groep)
• 1x Ayurveda kookcursus, 2x Ayurveda workshop

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Ons lichaam is voortdurend blootgesteld aan tal van "aanvallers" zoals virussen, bacteriën en schimmels. Of deze schadelijk kunnen zijn voor ons lichaam hangt voornamelijk af van onze weerstand – ons immuunsysteem.Ayurveda stelt dat 80% van ons immuunsysteem zich in het spijsverteringskanaal bevindt. Daarom is het versterken van het spijsverteringssysteem het belangrijkste gebod wanneer men spreekt over het versterken van het immuunsysteem.

U ontvangt één behandeldag minder dan het aantal geboekte nachten.

• ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het behandelplan (45 min.)
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling zoals ayurvedische lichaamsmassage, voet- en beenmassage, Shirodhara voorhoofd-oliebehandeling en meer
• ayurvedische reinigingsbehandelingen voor de luchtwegen naar individuele behoefte
• speciale ayurvedische voedingssupplementen naar individuele behoefte
• op kuurdagen elke ochtend een privé yoga/pranayama-sessie
• 1x per week bosbaden met begeleide meditatie in de natuur (groep)
• 1x Ayurveda kookcursus, 2x Ayurveda workshop

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met Ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijdse consultatie op aanvraag.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Gewichtsbeheersing met Ayurveda. Aanbevolen verblijf van minimaal 14 nachten/13 kuurdagen.

U ontvangt één kuurdag minder dan het aantal geboekte nachten.

• ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1x ayurvedisch intakeconsult (45 min., Engels) met medische geschiedenis, polsdiagnose, bepaling van dosha’s en individuele opstelling van het behandelplan
• 1x tussentijds consult vanaf 13 dagen kuur
• 1x persoonlijk afsluitconsult bij de Ayurveda-specialist
• 1x individueel voedingsadvies bij de Ayurveda-specialist
• op kuurdagen dagelijks 1 Ayurveda-behandeling zoals Udvartana ayurvedische poedermassage, Garshana zijdehandschoenmassage, lymfedrainage, voetreflexmassage, detox met cupping, honingmassage, zoutpeeling en afsluitende verzorging en meer
• op kuurdagen 's ochtends dagelijks yoga in groep (60 min.)
• 1-2x per week Yoga Nidra/Kundalini in de middag (groep)
• 1x per week Yoga Surya Namaskara (Zonnegroet) in de middag (groep)
• 1x per week meditatie in de middag (groep)
• 4x per week personal training (in Galosol op ca. 400 m of als yoga in Alpino zelf)
• 2x Ayurveda workshop, 1x Ayurveda kookcursus
• soms avondevenementen bijv. mantra zingen, lezingen
• 1 fles mondspoelolie

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met Ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijds consult indien nodig.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Detox-reinigingskuur - voor een effectieve en duurzame ontgifting van het lichaam. Ideaal voor gewichtsverlies, slaapproblemen, rugklachten, artrose en meer. Beste resultaten vanaf 3 weken.

Diensten bij 11/14/21 nachten of 10/13/20 kuurdagen:

• Ayurvedische volpension en kruidenthee
• 1/1/1x Ayurvedisch eerste consult (45 min., Engels) met uitgebreide medische geschiedenis en polsdiagnose, bepaling van dosha’s en het opstellen van een behandelplan, afgestemd op de gezondheidstoestand of het welzijn van de gast
• 10/13/20x consultatie met de Ayurveda-specialist (dagelijks op Ayurveda-kuurdagen)
• 0/1/1x tussentijds gesprek
• 1/1/1x afsluitconsult met Ayurveda-specialist
• 1/1/1x individueel voedingsadvies
• 20/26/40x Ayurvedische behandeling volgens individueel voorschrift van de Ayurveda-specialist bijv. Ayurveda-massage, Vasti, Basti, Nasya, Svedana kruiden-stoombad
• Kashayam/Ghee drinken, Virechana (reinigingsdag) en Ayurvedische kruiden naar individuele behoefte
• op kuurdagen elke ochtend groepsyoga (60 min.)
• 3/3/5x Yoga Nidra (voor diepe ontspanning)/Kundalini in de middag (groep)
• 1/2/3x Yoga Surya Namaskara (zonnegroet) in de middag (groep)
• 1/2/3x meditatie in de middag (groep)
• 1/1/1x Ayurveda kookcursus
• 2/2/3x Ayurveda workshop
• soms avondevenement bijv. Mantra-zingen
• 1 fles mondspoelolie

• gebruik van de privébaai van het resort met zoutwaterzwembad, ligstoelen en parasols (op ca. 400 m)
• In het zusterhotel Sentido Galosol (op ca. 400 m): gebruik van buiten- en binnenzwembaden, saunagedeelte, whirlpool, internetterminal en fitnessclub
• deelname aan geselecteerd sportprogramma in de zusterhotels, bijv. aerobics
• wifi in het hele resort

Ayurveda extra nachten met ayurvedische volpension en Ayurveda-kuurdag, tussentijds consult naar behoefte.

Reisgenoten zonder behandelingen zijn welkom en via SpaDreams boekbaar.

Verplichte toeslagen voor Kerstmis, Oud en Nieuw en Pasen zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.