Bodhi Bhavan Retreat Center

COMFORT

Bij dit retreat speelt de locatie met zijn enorme energie en de omringende stilte een belangrijke rol. De perfecte plek om een week lang te wijden aan het verbeteren van uw fysieke en mentale gezondheid. Hier kunt u zich concentreren op de essentiële elementen die ons helpen een beter leven te leiden met onszelf en onze dierbaren: mindfulness, concentratie, vriendelijkheid, vertrouwen.

Elke dag voor zonsopgang begint u met een duik in koud water: dit bevordert de bloedcirculatie beter dan bij normale temperatuur en maakt de weg vrij voor focus op ademhaling en geest. De hartslag vertraagt - een perfecte voorbereiding voor de aanstaande asana-, meditatie- en ademhalingspraktijken.

Nestled in the Picota mountain, there is a place that is quiet and undiscovered. Surrounded by silence, animals, and peace, Bodhi Bhavan holds much energy and uniqueness - surrounded by 6 hectares of wild land and only a few kilometers from the village of Monchique. The nearest airport is Faro, about 1 hour away.

Het ontbijt/brunch bevat brood, jam, kaas, porridge, fruit, verschillende soorten melk, yoghurt, vruchtensappen, spreads, koffie en verschillende theesoorten. Het avondbuffet bestaat uit vegetarische gerechten en een veganistisch gerecht. Afhankelijk van de stemming is er 's middags een kleine snack beschikbaar.

Giulia heeft voornamelijk in India gestudeerd aan het Paramanand Institute of Yoga Science & Research in Indore en in Portugal met het Life Awareness Project van Michael Bijker. Ze is een 500 H Yoga Alliance docente en woont in het prachtige Algarve. Haar toewijding en oog voor detail hebben haar ertoe gebracht de yogacursussen te leiden in de twee meest prestigieuze hotels in Sagres: Memmo Baleeira en Martinhal Resort Hotel. Ze verbetert voortdurend haar lessen en haar benadering van Asana en Pranayama. De stilte en natuur die haar omringen, bevorderen Giulia's kalme benadering van levensvragen met een open hart en bewustzijn.

Sophie (België): "Had een geweldige week met Yogataio in de prachtige villa van Bodhi Bhavan in Portugal. Giulia en Valerio hebben ons allemaal geweldig verwelkomd en begeleid. De locatie was verbazingwekkend en vredig, de lessen waren perfect geleid en met voldoende variatie. Ik heb veel geleerd deze week en genoten van het warme gevoel van deze prachtige groep. Ik zou zeker een retraite met Yogataio aanbevelen!! Hartelijk dank voor de kennis, de begeleiding, de goede tijden en de mooie verbinding".

Mei (VK): "De 1.1 op maat gemaakte ervaring met Giulia is meer dan alleen yoga, het is een meditatie- en energieoplaadpraktijk, ik heb baat bij elke sessie met haar voor mijn energie en zelfgenezing. Ze kan precies voelen wat ik nodig had in de sessie, zelfs via online les. Ik voelde me altijd diep ontspannen en volledig opgeladen na de les. Ze is een geweldige spirituele yogalerares als je iemand in dit veld zoekt om je energie te versterken, diep te verbinden met je innerlijke zelf. Zij is de juiste voor jou".

Erik (Duitsland): "Giulia heeft me geholpen om mijn pad in de wereld van yoga en meditatie te beginnen met veel empathie en professionaliteit. Ze leeft en werkt in contact met de natuur, zich bewust van het feit dat een zonsondergang over de zee ook genoeg is om gelukkig te zijn. Bedankt voor de ervaring Giulia".

Karen (Zwitserland): "De eerste keer dat ik SoundMagic had was met Giulia tijdens haar retraite. Het was letterlijk magisch. Het maakte mijn hart en lichaam zo blij. Zozeer zelfs dat ik doorging met trainen als een Sound Therapist 💓. Eeuwig dankbaar"