Kur Resort Lanka am See

FIRST CLASS

Gun uzelf een pauze om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen. Uw behandelplan wordt zorgvuldig samengesteld door de Ayurveda-arts en wellness-experts om stress te verminderen, uw gezondheid te verbeteren en gezonder ouder te worden in harmonie met geest, lichaam en ziel.

• Ayurveda volpension, kruidenthee en water
• Consultaties met de Ayurveda-arts indien nodig
• dagelijks ongeveer 3-4 wellnessbehandelingen volgens behandelplan bijv. massages, schoonheidsbehandeling
• dagelijks 1x yoga en meditatie (elk 60 minuten)
• 1x per week voedingsadvies voor een gezond leven
• dagelijks shuttle service per tuk tuk naar het strand
• transfer van/naar Internationale Luchthaven Colombo

Een op Panchakarma gebaseerd individueel programma vanaf 14 nachten. Daarnaast worden authentieke medicijnen gebruikt, die ter plaatse worden bereid volgens eeuwenoude, traditionele methoden volgens de Ayurveda-richtlijnen. Tijdens het eerste consult met de Ayurveda-arts wordt het individuele focus van de kuur vastgesteld:

Gewichtsbeheer

omvat speciale behandelingen zoals Udwarthana – kruidenpoedermassage, volledige lichaamsmassage met speciale oliën, Langana – een Ayurvedisch dieetprogramma en afslankthee.

Stressmanagement

bevat verschillende ontspanningsbehandelingen zoals Shirodhara, Shirolepa (kruidenhoofdpakking) en Shirovasti & Sarvangadhara (volledige lichaamsoliebehandeling), om stress, angst en uitputting te overwinnen. De integratie van psychologische ondersteuning in combinatie met de praktijk van yoga en meditatie bevordert de creatie van innerlijke vrede.

Anti-aging

voor ontgifting en regeneratie van het lichaam. Het bevat kruidengeneeskunde om de lichaamsenergie en immuniteit te verhogen, terwijl Pinda Sweda (melkrijst en kruidenpakking) bijdraagt aan de verbetering van flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

Panchakarma - Detox

voor lichaam, geest en bewustzijn, werkt reinigend en verjongend, het programma omvat een verscheidenheid aan verschillende therapieën, waaronder Vamana, Virechana, Vasti, Nasya en Raktamokshana.

Post-Covid Immunobooster

voor een sterker immuunsysteem door verbetering van de spijsvertering, een evenwichtige hormonale functie, een gezonde leverfunctie en een goede stofwisseling.

Huidaandoeningen

de behandelmethoden omvatten een gezond dieet en een gezonde levensstijl met een evenwichtige verhouding van voedsel, beweging, kruiden, meditatie en dagelijkse routines, evenals verschillende Ayurvedische therapieën, zoals de traditionele Ayurvedische massage.

Artritische & reumatische klachten

vereisen een effectieve Ayurvedische therapie om gewrichtspijn, zwellingen en ontstekingen te verminderen en stofwisselingsstoornissen te verbeteren.

Specifieke vrouwelijke klachten

worden verlicht door het innemen van Ayurvedische kruiden, ze helpen de hormonen te reguleren, de baarmoederfuncties te verbeteren en de dosha's in evenwicht te brengen. Als remedie wordt het zelf gekweekte Veda Mantra gebruikt.

• Ayurvedische volpension, kruidenthee en water
• Begin-, vervolg- en afsluitconsultaties bij de Ayurveda-arts, bepaling van dosha’s, opstellen van het individuele voedings- en behandelingsplan
• dagelijks ca. 4 Ayurveda-behandelingen volgens behandelingsplan en focus bijv. Udvartana kruidenpoeder-, Pinda-Sveda kruidenstempel-massage, Shirodhara olie-voorhoofdgieting
• Ayurvedische kruidengeneeskunde tijdens de kuur
• dagelijks 1x yoga en meditatie (à 60‘)
• 1x per week voedingsadvies voor een gezond leven
• 2x per week workshops bijv. het maken van thee, kookcursus
• Uitstapje in de omgeving, boottocht op het meer, vogelspotten, bezoek aan een biologische boerderij in het dorp, jungletour naar kruiden-/medicijnproductie en tempelbezoek
• dagelijks shuttleservice per tuk tuk naar het strand en terug
• Transfer van/naar luchthaven Colombo