Las Dunas Grand Luxury Hotel

D

• gebruik van binnen- en buitenzwembad
• gebruik van het Naturhouse Spa met whirlpool, sauna, belevenisdouches, sneeuwgrot, ontspanningsruimte, fitnessruimte en meer.
• gebruik van badjas en slippers
• wifi

Een ideaal programma voor iedereen die zijn fysieke en mentale prestaties wil verbeteren en zijn energieniveaus wil verhogen, afgestemd op zijn individuele capaciteiten. De focus ligt op beweging en combineert intensieve en minder intensieve workouts met herstelbehandelingen die de spiertonus en kracht verbeteren, het uithoudingsvermogen verhogen, een betere slaap bevorderen en de stemming verbeteren, om u gelukkiger en meer ontspannen te voelen. Geniet van een op maat gemaakt plan dat u niet alleen helpt fit te blijven, maar ook een nieuw, gezonder en evenwichtiger levensstijl laat omarmen.

Diensten bij 2/4/7 nachten:

• 5x gezonde maaltijden per dag
• 1x welkomstgesprek met een wellness specialist
• 1x fitness consultatie & personal training sessie
• 0/1/1x medisch consult
• 0/1/1x kookworkshop
• 0/1/1x DEXA lichaamssamenstellingsanalyse: niet-invasieve referentietechniek voor nauwkeurige bepaling van de lichaamssamenstelling (vet, spiermassa, botdichtheid), de basale caloriebehoefte, de vetverdeling en voor de diagnose van sarcopenie (spierverlies)
• 0/0/1x bloedonderzoek met specifieke hormonale en ontstekingsparameters om veranderde stressfactoren te detecteren
• 2/4/7x Spa - Anti-stress circuit
• 0/1/2x manuele aquamassage in het bad
• 1/1/2x Kneipp-massagedouche met straal
• 1/1/2x sportmassage
• 0/1/2x sport-houttherapie (een speciale massage waarbij gevormde houtinstrumenten worden gebruikt om de spieren te ontspannen en het lichaam te verstevigen)
• 2/4/7x nordic walking
• 1/1/2x groepsactiviteiten (yoga, pilates, aquagym, stretching, en meer)

• gebruik van binnen- en buitenzwembad
• gebruik van het Naturhouse Spa met whirlpool, sauna, belevenisdouches, sneeuwgrot, ontspanningsruimte, fitnessruimte en meer.
• gebruik van badjas en slippers
• wifi

Ontspan en laad nieuwe energie op. Dit programma biedt u een heilzame pauze van het dagelijks leven om uw fysieke en emotionele reserves aan te vullen. Door gezonde voeding en op maat gemaakte behandelingen vindt u een nieuw gevoel van welzijn en ondersteunt u uw emotionele balans. Een ontspannen geest leidt tot een ontspannen lichaam – en vice versa. Laat de dagelijkse stress achter u en gun uzelf kostbare tijd helemaal voor uzelf.

• 0/1/1x medisch consult
• 0/0/1x bloedonderzoek: met specifieke hormonale en ontstekingsparameters om veranderde stressfactoren te detecteren
• 0/1/1x DEXA-lichaamssamenstellingsanalyse: niet-invasieve referentietechniek voor nauwkeurige bepaling van de lichaamssamenstelling (vet, spiermassa, botdichtheid), de basale caloriebehoefte, de vetverdeling en voor de diagnose van sarcopenie (spierverlies)
• 1/1/1x welkomstgesprek met een wellness-specialist
• 2/4/7x Spa - Anti-stresscircuit (sneeuwgrot, Finse sauna, Turks bad, dynamisch zwembad, wisselbaden, zwembaan, tepidarium en zoutgrot)
• 1/1/2x hotstone-massage of ontspannende aromatherapie
• 0/1/1x peeling & lichaamshydratatie
• 1/1/1x hoofd- en voet-anti-stressritueel
• 1/1/2x individuele Flotarium-sessie
• 0/1/2x manuele aquamassage in de whirlpool
• 0/0/2x ontspannende lichaamspakking
• 0/1/1x gepersonaliseerde gezichtsbehandeling
• 2/4/7x nordic walking
• 0/1/1x yoga
• 1/1/2x activiteiten in groep (yoga, pilates, aquagym, stretching, en meer)
• 0/1/1x kookworkshop

• gebruik van binnen- en buitenzwembad
• gebruik van het Naturhouse Spa met whirlpool, sauna, belevenisdouches, sneeuwgrot, ontspanningsruimte, fitnessruimte en meer.
• gebruik van badjas en slippers
• wifi

Verbeter uw gewicht op een gezonde en evenwichtige manier in een idyllische omgeving aan zee. Dit programma is ontwikkeld door specialisten om gezond af te vallen, het lichaam te ontgiften en het energieniveau te verhogen. U zult zich lichter voelen en tegelijkertijd een gezondere levensstijl aannemen. Ontdek het belang van gezonde voeding en bewegingsgewoonten, ondersteund door behandelingen die gericht zijn op het verbeteren van uw welzijn en uiterlijk, zodat u gelukkiger en evenwichtiger bent.

• 0/1/1x medisch consult
• 0/0/1x bloedonderzoek: met specifieke hormonale en ontstekingsparameters om veranderde stressfactoren te detecteren
• 0/1/1x DEXA lichaamssamenstellingsanalyse: niet-invasieve referentietechniek voor nauwkeurige bepaling van de lichaamssamenstelling (vet, spiermassa, botdichtheid), de basale caloriebehoefte, de vetverdeling en voor de diagnose van sarcopenie (spierverlies)
• 1/1/1x welkomstgesprek met een wellness-specialist
• 2/4/7x Spa - Anti-stresscircuit (sneeuwgrot, Finse sauna, Turks bad, dynamisch zwembad, wisselbaden, zwembaan, tepidarium en zoutgrot)
• 0/1/2x manuele aquamassage in het bad
• 1/1/1x Vichy Detox Intensive
• 1/1/2x gepersonaliseerde reductiemassage
• 0/1/2x Kneipp-massagedouche met straal
• 1/1/2x gewichtsverlies- en detoxlichaamswrap
• 0/1/2x Indiba-lichaamsbehandeling. Met de INDIBA® Deep Beauty-methode wordt het huidweefsel elastischer, vermindert vet en verbetert de zuurstofvoorziening
• 2/4/7x Nordic Walking
• 0/1/1x op uw behoeften afgestemde bewegingssessies
• 1/1/2x groepsactiviteiten (yoga, pilates, aquagym, stretching, en meer)
• 0/1/1x kookworkshop

• gebruik van binnen- en buitenzwembad
• gebruik van het Naturhouse Spa met whirlpool, sauna, belevenisdouches, sneeuwgrot, ontspanningsruimte, fitnessruimte en meer.
• gebruik van badjas en slippers
• wifi