Aromatherapie

Op dit punt willen we u kennis laten maken met enkele van de bekendste oliën en hun effecten bij een aroma kuur:

Harmonie voor geest en ziel: Bij correct gebruik kunnen veel etherische oliën een positief effect hebben op onze psyche door ons te kalmeren of zelfs op te vrolijken.

• Aromatherapie bij depressie: Sinaasappelolie werkt stemmend, ontspannend en antidepressivum. Rozenolie is ook een klassiek antidepressivum, dat zorgt voor een ontspannen, meditatieve toestand. Sint-janskruidolie werkt ook tegen depressieve stemmingen, rusteloosheid en slaapstoornissen.
• Aromatherapie tegen stress: Veel van de essentiële oliën hebben een bijzonder rustgevend effect. Deze omvatten rozemarijnolie, die wordt gebruikt voor psychische klachten zoals nerveuze depressie of angst. Bovendien helpt het kalmerende effect om de gespannen spieren los te maken. Tijm heeft ook een kalmerende werking en helpt b.v. tegen hoofdpijn of slapeloosheid. Kamille is een andere plant die bekend staat om zijn kalmerende eigenschappen. Geen prikkelbaarheid en zorgen meer!
• Aromatherapie voor een betere slaap: Het meest bekend om zijn kalmerende werking is valeriaanolie, die ook een krampstillend en slaapbevorderend effect heeft. Lavendelolie bevordert ook een onbezorgde slaap. Ze zeggen zelfs dat het helpt tegen nachtmerries.
• Aromatherapie voor meer concentratie: Eucalyptus, rozemarijn en citroengras verhogen de concentratie. Basilicumolie bevordert ook de concentratie en zorgt voor meer helderheid in het hoofd. Tegelijkertijd werkt het ontspannend doordat het de aanmaak van antistresshormonen verhoogt. Indien nodig kan aromatherapie ook helpen bij dementie.
• Aromatherapie voor de stemming: Echte stemmingsverbeteraars zijn rozenolie, naroli-olie, citroengras, vanille en lavendel. De lavendelgeur activeert voornamelijk de rechter hersenhelft, die verantwoordelijk is voor het gevoel. De olie kan dus voor meer duidelijkheid zorgen.

Vitaliteit en gezondheid: van veel etherische oliën is aangetoond dat het helpt bij lichamelijke klachten. Het verlicht pijn of kan een gezonde spijsvertering bevorderen.

• Aromatherapie bij verkoudheid en ademhalingsproblemen: Cederhoutolie heeft een antiseptisch en slijmoplossend effect bij luchtwegaandoeningen.
  Eucalyptusolie heeft een slijmoplossend effect bij bronchitis.
  Tijm zou ook een koudeverlichtend effect hebben. Aromatherapie kan ook het immuunsysteem versterken.
• Desinfecterende oliën: De tea tree olie heeft ook een desinfecterende werking. Als kamergeur helpt het daarom bij frontale of sinusinfecties of kan het worden verdund en rechtstreeks op wonden of beschadigde huid worden aangebracht.
  Ook lavendel, kruidnagel, salie, eucalyptus en kamille hebben een desinfecterende werking. Dankzij de antibacteriële, antivirale en schimmelwerende werking kan oregano-olie worden gebruikt als natuurlijk antibioticum.
• Pijnstillende oliën: Pepermuntolie is een echte pijnstiller! Het effect is vooral nuttig bij maag- of hoofdpijn. Het kan ook pijn bij verkoudheid overwinnen. Een echte allrounder op dit gebied is ook kamilleolie, die bij correct gebruik de spijsvertering, menstruatieproblemen en ontstoken wonden draaglijker maakt.
  Marjoleinolie daarentegen werkt uitstekend tegen pijnlijke spieren, spanningen en spanning. Deze categorie bevat ook cajeput, bergamot, geranium en nog veel meer.
  
• Spijsverteringsoliën: Anijsolie werkt ontspannend en heeft een positieve werking op de spijsverteringsorganen.
  Kaneelolie stimuleert ook de spijsvertering en verbetert de bloedcirculatie. Het kan daarom helpen om gastro-intestinale problemen te beëindigen.
  

Onlangs zijn natuurgeneeskundige behandelingen populair geworden. Daarom gebruiken tal van wellnesshotels de geurige oliën om hun gasten te verwennen.

Of het nu gaat om aromamassages, aromabaden, aromatherapie met zeezout, aromasauna-infusies of "aromareizen" naar exotische landen: aromatherapie is een traktatie voor lichaam en geest en de aroma's worden voor elke gast individueel naar hun wensen en behoeften gemengd.

Overigens mag aromatherapie alleen worden uitgevoerd door zogenaamde aromatherapeuten. Dit zijn veelal artsen, natuurgeneeskundigen of psychotherapeuten met aanvullende opleiding. Bij onze partnerhotels zorgen wij ervoor dat u in goede handen bent.