Ayurveda

Wat is Ayurveda? Nou, de geneeskunst Ayurveda kreeg de benaming uit de oude Indiase taal Sanskriet en is samengesteld uit de termen "Ayus" (vertaald "leven") en "Veda" (vertaald "kennis"). In de Ayurvedische leer staat de "kennis van het leven", de compleetheid van de mens op de voorgrond. Tijdens een Ayurveda-retraite worden lichaam, geest en ziel in harmonie gebracht om de levensenergieën te versterken en ziekten te verminderen of te voorkomen. Ayurveda is gebaseerd op de drie dosha's Vata, Pitta en Kapha. Iedereen heeft de drie dosha's in zich. Als er echter een disbalans van de dosha's is, kunnen er lichamelijke en ziekten ontstaan. Ervarende Ayurvedische artsen onderzoeken kuurgasten uitgebreid om eventuele dominantie en onevenwichtigheden van de dosha's op te sporen. Met gerichte Ayurvedische behandelingen, zoals oliemassages, inwendige reiniging en ontgifting en het Ayurvedische dieet, worden de dosha's in balans gebracht en wordt het lichamelijke en geestelijke welzijn op lange termijn versterkt.

De Ayurvedische geneeskunde bevordert de gezondheid en kan helpen bij de behandeling van ziekten. Ook voor mensen zonder bestaande aandoeningen is Ayurveda bij uitstek geschikt, omdat het lichaam ontgift en stress vermindert. Met behulp van Ayurvedische behandelingen in combinatie met Ayurvedische geneeskunde en het Ayurvedische dieet worden lichaam, geest en ziel in balans gebracht. Bovendien helpt het aan de dosha aangepaste dieet om een gezonde levensstijl te ondersteunen en de zelfgenezende krachten van het lichaam te activeren. Ayurveda retraites omvatten meestal ook yoga en meditatie, wat voor extra ontspanning zorgt. Ayurveda kan vooral bij de volgende klachten helpen:

Spijsverteringsproblemen:

• Indigestie
• Obstipatie / verstopping
• Maagzweren
• Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
• Gastritis
• Intoleranties

Aanbevolen type Ayurveda kuur: Ayurveda Panchakarma - zie aanbiedingen

Zenuwstelselstoornissen:

• Stress en angst
• Burn-out
• Slapeloosheid
• Depressie
• Hoofdpijn en migraine

Aanbevolen type Ayurveda kuur: Ayurveda anti-stress - zie aanbiedingen

Metabole en hormonale stoornissen:

• Diabetes
• Hormonale onevenwichtigheden
• Obesitas
• Hypertensie

Aanbevolen type Ayurveda kuur: Ayurveda Panchakarma & Ayurveda gewichtsverlies - zie aanbiedingen

Gewrichts- en spierproblemen:

• Artritis
• Gewrichtspijn
• Ischias
• Reuma

Aanbevolen type Ayurveda kuur: Ayurveda anti-aging - zie aanbiedingen

Luchtwegaandoeningen:

• Astma
• Bronchitis
• Verkoudheid en hoest
• Luchtwegallergieën

Aanbevolen type Ayurveda kuur: Ayurveda Panchakarma - zie aanbiedingen

Huidaandoeningen:

• Eczeem
• Psoriasis
• Acne
• Dermatitis

Aanbevolen type Ayurveda kuur: Ayurveda Panchakarma - zie aanbiedingen

Voortplantingsproblemen:

• Onvruchtbaarheid
• Dysmenorroe (menstruatiepijn)
• Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS)
• Menopauze

Aanbevolen type Ayurveda kuur: Ayurveda Panchakarma - zie aanbiedingen

Het is essentieel om minstens één keer in je leven een Ayurvedische therapie te ervaren om de diepe voordelen van deze oude Indiase wijsheid te ontdekken, die het lichaam, de geest en de ziel in balans brengt. Voor een authentieke ervaring boek je bij SpaDreams, de specialist in Ayurvedische retraites. Hun op maat gemaakte programma's in India, Sri Lanka en Europa stellen je in staat je lichaam te revitaliseren, je geest te kalmeren en je ziel te versterken. Een onvergetelijke ervaring voor je algehele welzijn wacht op je.

Wilt u weten welke dosha bij u dominant is? Hieronder vindt u een overzicht van de kenmerken van de drie dosha types Vata, Pitta en Kapha. Lees de kenmerken van de drie dosha types door en tel in welk dosha type u de meeste matches ziet om uw dosha dominantie te achterhalen. Dit overzicht is natuurlijk alleen voor een eerste indruk, wij adviseren een consultatie met een Ayurvedisch arts voor de exacte indeling van uw dosha.