Druk op uw eigen reset-knop - voor een start naar een geheel nieuw welzijn! Persoonlijk op u afgestemde natuurgeneeskundige gezondheidstherapieën, op maat gemaakte voedingsplannen en bewegingsconcepten kunnen u een vitaler, energieker en gezonder leven bieden!
Het vastenhotel THE RESET ligt aan het Nationaal Park Müritz en biedt directe toegang tot het Klein Plastener Meer. Omringd door het kasteel en de voormalige koetshuis, bevindt zich een prachtig kasteelpark met tuinen, eeuwenoude bomen en kronkelende bospaden die buitenactiviteiten tot een visueel en zintuiglijk genot maken. Een paradijselijke omgeving, ideaal voor duursporten zoals nordic walking, joggen of fietsen.
De omliggende natuur en de rust en schoonheid van het kasteelhotel met zijn historische ambiance bieden de perfecte omgeving om lichaam en geest te zuiveren en om ballast af te werpen.
Vasten volgens Buchinger is een methode waarbij voor een bepaalde tijd afgezien wordt van vaste voeding, om te leven van de reserves (voornamelijk vetreserves). U nuttigt verse fruitsappen, groentesappen, vastenbouillons, smoothies, water en thee. In het lichaam vindt een diepgaande reiniging van cellen en weefsels plaats. Tegelijkertijd vermindert het vasten alle ontstekingsprocessen en verbetert het pijn en beperkingen in mobiliteit. Vasten kan naast gewichtsverlies ook een verlaging van cholesterol- en bloedvetwaarden bereiken, de bloeddruk normaliseren, klachten bij artritis verlichten, de diabetesparameters zoals bloedsuiker en HbA1c verbeteren en het immuunsysteem versterken. Bovendien worden de zintuigen aangescherpt, het concentratievermogen neemt toe en ongekende energieën worden vrijgemaakt.
THE RESET Culinary Art is een culinair, caloriearm (800, 1000 of 1200 Kcal) verwenprogramma zonder in te leveren op genot! Verheug u op gerechten uit de veganistische, vegetarische en mediterrane keuken, waarbij uitsluitend producten van biologische kwaliteit worden gebruikt. Een breed scala aan kruiden en groentesoorten komt uit de eigen keukentuin, aangevuld met regionale producten uit de omliggende landbouw, rijk aan vitaminen, mineralen en sporenelementen. Of het nu om een vastenkuur of een gereduceerd dieet gaat, de hoogste kwaliteit met maximale verteerbaarheid wordt geserveerd.
Ontdek THE RESET Spa, een waar paradijs op ongeveer 400 m² voor diegenen die ontspanning zoeken. Duik in de weldadige warmte van de Finse sauna of geniet van de zachte warmte in de infraroodcabine. Het Kneipp-parcours, de yogaruimte en de fitnessruimte bieden tal van mogelijkheden om lichaam en geest in harmonie te brengen. Fitnesslessen en een personal trainer zijn beschikbaar tegen een vergoeding. Laat u verwennen door een verscheidenheid aan behandelingen die tegen een vergoeding worden aangeboden. Of het nu gaat om een ontspannende klankschaalmassage, een verkwikkende Ayurveda-massage of een revitaliserende klassieke volledige lichaamsmassage – hier vindt u de perfecte manier om uw energiereserves aan te vullen en uw innerlijke balans te hervinden. Het ruime cosmetische gebied beslaat ongeveer 300 vierkante meter en biedt een oase van rust en schoonheid. Verheug u bovendien op een spoedige uitbreiding van het aanbod: een binnenzwembad zal binnenkort worden toegevoegd om de wellness-ervaring compleet te maken.
Of het nu gaat om medisch vasten of detoxkuren, met de individuele voedings- of vastenplannen worden elementen van voedings-, fyto-, hydro-, ordentherapie of bewegingstherapie toegepast. Het doel van het team van artsen en therapeuten is een intensieve stimulatie van de zelfhelende krachten om het lichaam te ontgiften, te ontslakken en zichzelf revitaliserend opnieuw op te bouwen.
De weg naar een optimale, holistische regeneratie is voor iedereen anders. Daarom biedt THE RESET een breed scala aan zowel conventionele medische als natuurgeneeskundige diagnostiek en therapieën, die door het medisch team worden afgestemd op uw persoonlijke behoeften - een van de resultaten is uw individuele gezondheidsplan.
Net zo belangrijk als de incidentele voedselonthouding is de bewuste voedselinname. Uiteindelijk vormt ons voedsel de basis voor wat dagelijks door metabolische processen in onze lichaamscellen wordt opgenomen. Het THE RESET medisch team stelt daarom voor elke gast een individueel voedingsplan op. Belangrijke componenten van een voedingsrijke en volwaardige voeding zijn groenten en fruit van regionale teelt. Veel plantaardig, een kleine hoeveelheid dierlijk, alles absoluut vers bereid! Cruciaal is de juiste verhouding van essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels en verschillende mineralen.
Het natuurgeneeskundige proces van ordentherapie richt zich op de innerlijke balans en de orde in ons lichaam. Het doel is een gereguleerde levensstijl, innerlijke balans, mindfulness, het bewust omgaan met de eigen situatie, regelmatige rustperiodes en het vermijden van stress en hectiek - kortom: speciale aandacht voor het eigen lichaam en onze psyche. In THE RESET vinden uitgebreide gesprekken met therapeuten over de levensstijl plaats. Bijna dagelijks zijn er ontspanningscursussen zoals yoga, mindfulness training, Mindful Movement, autogene training en begeleide meditaties beschikbaar.
Met duursporten zoals Nordic Walking, joggen of wandeltochten kan hoge bloeddruk worden verlaagd of lage bloeddruk worden gestabiliseerd. Bij osteoporose, artrose, luchtwegaandoeningen en het metabool syndroom (hoge bloeddruk, obesitas, vetstofwisselingsstoornissen en insulineresistentie) is de gericht ingezette continue bewegingstherapie van groot belang.
Pastoor Sebastian Anton Kneipp wordt beschouwd als de grondlegger van de hydrotherapie en moderne natuurgeneeskundige procedures. Bij talrijke acute en chronische ziekten worden gietingen, wikkels, wrijvingen en pakkingen evenals deel-, vol- en wisselbaden toegepast. Hydrotherapie omvat ook het bezoeken van sauna's en stoombaden om de stofwisseling te stimuleren, de huid te reinigen en de afweerkrachten te versterken. Indicaties: verkoudheden, hart- en vaatziekten, circulatiestoornissen, de verbetering van de verzorging van huid, spieren, botten en gewrichten, degeneratieve gewrichtsaandoeningen zoals artrose bijvoorbeeld aan schouder-, heup- of kniegewrichten.
Een belangrijke pijler in THE RESET is het brede werkingspectrum van plantaardige preparaten bijv. in de vorm van kruiden en wortels in bad- en inhalatieadditieven. Resultaten kunnen positieve effecten zijn op huid, luchtwegen en slijmvliezen, ontspanning van de spieren en ondersteuning bij slaapstoornissen.
Ontdek de harmonieuze fusie van langzame, meditatieve beweging en revitaliserende ontspanning in de exclusieve Slow Yin-Yasa Yoga Retreat in THE RESET. Tijdens uw verblijf geniet u niet alleen van de helende kracht van Slow Yin-Yasa yoga, maar ook van de voorzieningen van een luxueuze toevluchtsoord. Ervaar de rust en stilte van de schilderachtige omgeving, trakteer uzelf op revitaliserende SPA-behandelingen en geniet van heerlijke, voedzame maaltijden die uw lichaam ondersteunen en uw zintuigen verwennen.
Ervaar een transformerende ervaring onder de liefdevolle begeleiding van de ervaren yoga-instructeur Cornelius. Hij beoefent al meer dan 20 jaar yoga en meditatie, oorspronkelijk begonnen in India en sindsdien continu ontwikkeld.
Met certificeringen van de International Yoga Alliance (E-RYT500 / RYT300-Meditation) brengt hij veel ervaring en wijsheid mee. Zijn lessen kenmerken zich door intuïtieve Asana-sequenties en Slow-Flow-elementen, die beginnen met aarding en ademwerk en overgaan in meditatie en diepe ontspanning.
Buiten de yogalessen staat Cornelius graag tot uw beschikking voor persoonlijke gesprekken en alignments. Gezamenlijke wandelingen en maaltijden bieden de gelegenheid tot uitwisseling en gemeenschap.
Ontdek de pittoreske schoonheid van het merengebied van Müritz en het Nationaal Park Müritz via talrijke wandel- en fietstochten. Laat u betoveren door de adembenemende natuur! Water zover het oog reikt, prachtige plekken, stille steegjes, historische binnenplaatsen en een indrukwekkende stadshaven maken Waren aan de Müritz tot een onvergetelijke ervaring.
De 52 kamers en suites zijn verdeeld over het kasteelgebouw of het nabijgelegen koetshuis. In alle ruimtes vindt u een sfeer van welzijn, doordrenkt met natuurlijk licht en harmonieus op elkaar afgestemde kleuren, omgeven door uitnodigende architectuur. Bij de ruim opgezette kamers kunt u kiezen tussen uitzicht op de binnenplaats van het kasteel met fontein, op het park, zijdelings meerzicht of panoramisch uitzicht op het meer - in elk geval vindt u in de kamers een plek van ontspanning en rust. Voor een gezonde en uitgeruste slaap zijn de kamers uitgerust met een boxspringbed "Cashmere met Top Cashmere Flex". Alle kamers hebben een badkamer met douche of bad, haardroger en make-up spiegel. De kamers zijn voorzien van eiken vloeren of hoogwaardig tapijt, 43"-tv, smart-tv, directe telefoonlijn, wifi en kluis, een gezellige relaxruimte met fauteuil, soms ook zitkussens en een bureau. Uw badjas en een mineraalwater zijn in de kamer aanwezig. Vanuit de junior suites en de ruime suites geniet u van een prachtig panoramisch uitzicht, die zijn uitgerust met een bad en een aparte woonruimte.